Douze réalisations avec des tampons à réaliser en compagnie d'un adulte afin de partager une activité en famille tout en apprenant aux plus jeunes à se ménager un temps calme, à contempler leur environnement ou encore à prendre conscience du temps et de leur respiration grâce à des exercices fondés sur la méditation ou la sophrologie. ©Electre 2021