Un programme d'autogestion des émotions négatives qui s'appuie sur des techniques cognitivo-comportementales. Il permet de comprendre ses changements d'humeur et leurs relations avec sa personnalité, son organisme et son environnement. De nombreuses références littéraires et cinématographiques étayent le propos. ©Electre 2021

Ce livre est l'outil parfait pour comprendre le changement climatique dans sa globalité, simplement et avec humour. Grâce à lui, les jeunes lecteurs sont bien informés et ont envie d'agir pour le climat.