Encyclopédie des sites et données historiques, économiques et culturelles avec des itinéraires, des cartes et des plans des principales villes. Des renseignements pratiques pour préparer et réussir son voyage et une sélection d'adresses utiles complètent le guide. ©Electre 2021

Des conseils nutritionnels, des menus types et une sélection de produits riches en calcium pour une alimentation sans produits laitiers, ainsi que des recettes pour préparer des scones aux amandes et aux abricots, du pâté végétalien à l'okara de noisettes, des steaks de haricots rouges, de la béchamel végétale, etc. ƯElectre 2020