Des conseils nutritionnels, des menus types et une sélection de produits riches en calcium pour une alimentation sans produits laitiers, ainsi que des recettes pour préparer des scones aux amandes et aux abricots, du pâté végétalien à l'okara de noisettes, des steaks de haricots rouges, de la béchamel végétale, etc. ƯElectre 2020

C'est parti, petit ours rentre chez lui ! Patapon, patapon, voici le bruit d'un petit ours pressé ! Une aventure, de douces frayeurs, quelques interrogations et une belle surprise qui l'attend au bout de la route. Une histoire avec laquelle les tout-petits jouent avec humour à se faire peur avant d'arriver dans l'ambiance rassurante et chaude de son chez soi. Yukiko Hiromatsu a écrit un texte tout en douceur qui travaille toute la palette des émotions du tout-petit. En plus d'être élégantes, les illustrations de Tomoko Koyama transforment le livre en flip-book.