Des conseils nutritionnels, des menus types et une sélection de produits riches en calcium pour une alimentation sans produits laitiers, ainsi que des recettes pour préparer des scones aux amandes et aux abricots, du pâté végétalien à l'okara de noisettes, des steaks de haricots rouges, de la béchamel végétale, etc. ƯElectre 2020

18 modèles de sacs à réaliser, parmi lesquels un sac rond, un sac à dos, une pochette, un cabas ou un polochon. Avec des explications pas à pas et un cahier technique détaillé. ƯElectre 2020