Des conseils nutritionnels, des menus types et une sélection de produits riches en calcium pour une alimentation sans produits laitiers, ainsi que des recettes pour préparer des scones aux amandes et aux abricots, du pâté végétalien à l'okara de noisettes, des steaks de haricots rouges, de la béchamel végétale, etc. ƯElectre 2020

A travers des textes simples, des questions-réponses et des illustrations à observer avec des volets à soulever, l'enfant découvre la vie des pirates sur leur bateau, leurs attaques de galions chargés d'or et d'épices revenant d'Amérique dans la mer des Caraïbes ou encore la différence entre pirate et corsaire. ©Electre 2021