Des conseils nutritionnels, des menus types et une sélection de produits riches en calcium pour une alimentation sans produits laitiers, ainsi que des recettes pour préparer des scones aux amandes et aux abricots, du pâté végétalien à l'okara de noisettes, des steaks de haricots rouges, de la béchamel végétale, etc. ƯElectre 2020

Sur un ton humoristique, cet album offre des informations sur les origines et le mode de vie des huit familles d'ours du monde. Les illustrations mettent en scène des ours transformés en personnages qui partagent leurs secrets avec le lecteur. ©Electre 2021