Déposez quelques ingrédients sur la plaque de votre four, enfournez et laissez cuire doucement. Vous obtiendrez un plat complet gourmand et convivial qui ravira tout le monde !Des recettes ultra-simples à faire en un tour de main avec peu de matériel pour vous faciliter le repas du soir !

De nouvelles aventures et péripéties attendent Rick et sa bande, Rex et Ziggy. Rick aime toujours autant peindre, chasser et pêcher, tout en restant sur ses gardes, Bono, son ennemi juré n'est jamais bien loin, et toujours prêt à faire un mauvais coup. Mais cette fois-ci quelque chose a changé chez Rick : il est tombé amoureux de Nova, une jeune et belle chasseuse qui n'a pas froid aux yeux.

Pour chaque semaine, retrouvez :- 1 liste de courses complète classée par rayons- Le menu e la semaine- Le déroulé des préparations à réaliser en moins de 2h- Le résultat de votre session- Les gestes à réaliser le jour même pour la cuisson de dernière minuteDans ce livre, vous trouverez :16 menus hebdomadaires complets, soit 80 repas équilibrés pour toute la famille.Des plats qui privilégient les produits frais et de saison.Une cuisine 0 déchet où tout est consommé et les restes utilisés.

Rick fait la rencontre de Bono, mais les deux garçons deviennent ennemis et se font toutes les méchancetés possibles. ©Electre 2020

Quinze recettes de tartes en forme de sapin et quinze recettes de bouchées et de feuilletés : tarte poire et noix, tarte façon tartiflette, roulés feuilletés ou encore mini-éclairs. Avec des astuces et un gabarit pour couper les tartes. ©Electre 2020

Où il est question de nourriture... beaucoup ! Après tout, au temps des mammouths, il n'était pas si facile de se nourrir. Surtout quand on est une bande d'enfants perdus en forêt. Mais pas d'inquiétude, Rick, Ziggy et Nova s'en sortent toujours à coups d'éclats de rire !

Rick vit au temps des cavernes avec son père, piètre chasseur, sa mère, une femme qui ne s'en laisse pas conter, sa petite soeur, qui a tendance à ne jamais être là où on l'attend, et son dinosaure de compagnie, Rex. La vie n'est pas toujours simple - il faut bien manger, mais comment ? - mais toujours très drôle... Prêts pour le grand saut temporel ?