Gagner en souplesse, en confiance et en concentration, se défouler, ou encore se relaxer : le yoga est bénéfique pour les adultes... mais aussi pour les enfants, dès 3 ans ! Que ce soit à l'école, pendant les loisirs ou à la maison, les plus petits ont de plus en plus souvent l'occasion de le pratiquer.De son histoire aux postures, en passant par l'état d'esprit, ce "P'tit doc" offre aux enfants une première approche complète du yoga.

Des questions-réponses pour satisfaire la curiosité des enfants de manière simple et amusante sur le thème du corps humain : la couleur de la peau, la différence entre frère et soeur, le nombre d'os, la grossesse, la croissance ou encore l'intérêt de faire du sport. Avec des objets à retrouver dans les images.