Un guide illustré présentant pas à pas l'alimentation cétogène, pauvre en glucides et riche en lipides ainsi qu'en protéines, et les ingrédients à privilégier ainsi que ceux à éliminer. Avec des programmes personnalisés en fonction des préférences alimentaires, des besoins et des objectifs de chacun, accompagnés de 30 recettes équilibrées. ©Electre 2021

Quarante exercices illustrés inspirés de disciplines multiples (ostéopathie, qi gong, yoga, gymnastique) pour soulager les maux féminins (endométriose, ostéoporose, vertiges, yeux fatigués, jambes lourdes), l'arthrose et les troubles musculo-squelettiques ou pour retrouver un ventre plat. ©Electre 2021

Tel enfant s'ennuie en classe­ ou est en échec scolaire ? Il est forcément précoce. Tel autre ne fait que des bêtises­?

  Emploi du temps saturé, pression scolaire mais aussi familiale pour être parmi les meilleurs… Être un enfant de nos jours est devenu un vrai métier !Si la charge mentale des femmes a largement été dénoncée, elle ne leur est pas réservée.

Exprimez votre créativité en réalisant une vingtaine d'origamis modernes.Qui n'a jamais réalisé un avion en papier ou joué au jeu de la salière en papier ? Avec cet ouvrage, redécouvrez les pliages de votre enfance et apprenez de nouveaux pliages pour créer de jolis objets en papier. Des petites boîtes, des fleurs mais aussi des animaux, comme la grue ou la tortue… Chaque pliage est expliqué avec des pas à pas illustrés. Après un rappel des techniques de base, des principaux plis et des symboles des pliages, découvrez différents modèles d'origamis classés par niveau.