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Un guide illustré présentant pas à pas l'alimentation cétogène, pauvre en glucides et riche en lipides ainsi qu'en protéines, et les ingrédients à privilégier ainsi que ceux à éliminer. Avec des programmes personnalisés en fonction des préférences alimentaires, des besoins et des objectifs de chacun, accompagnés de 30 recettes équilibrées. ©Electre 2021
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Quarante exercices illustrés inspirés de disciplines multiples (ostéopathie, qi gong, yoga, gymnastique) pour soulager les maux féminins (endométriose, ostéoporose, vertiges, yeux fatigués, jambes lourdes), l'arthrose et les troubles musculo-squelettiques ou pour retrouver un ventre plat. ©Electre 2021
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Les garçons ne jouent pas à la dînette, ne font pas de la danse, ne sautent pas à la corde et surtout, ne pleurent jamais. Les filles ne jouent pas au foot, ne savent pas bricoler, ne peuvent pas piloter d'avion, et bien sûr, ne font pas la guerre. Cet album, une série de photos à l'effet pied de nez radical, cachées sous des rabats, démontre avec humour et réalisme l'absurdité des idées reçues.
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Sami et Julie sont chez leur mamie et, aujourd'hui, les cloches sont passées. Toute la famille cherche les œufs en chocolat.
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Pendant que papa fait la sieste, Sami et Julie lui préparent une surprise ahurissante. Une histoire à lire seul, encadré par ses parents, avec des questions pour vérifier la compréhension et déclencher des réflexions et des échanges.
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Fleur et Harmonie : les prénoms des deux héroïnes du roman de Marie-Sabine Roger sont, disons… un peu trompeurs. Car Fleur, âgée de 76 ans, est une dame obèse et phobique sociale. Et Harmonie, 26 ans, est atteinte du syndrome de Gilles de la Tourette. En clair, son langage est ordurier et elle ne peut retenir des gestes amples et violents. Bientôt rejointes par une bande de « bras cassés » émouvants et drôles, elles vont nous entraîner dans une série d'aventures.
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Roman première lecture
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Sami, Julie, leurs parents et le chien Tobi partent en vacances au camping au bord de la mer. Avant de profiter du séjour, la route est longue et tous doivent s'armer de patience.
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Tel enfant s'ennuie en classe­ ou est en échec scolaire ? Il est forcément précoce. Tel autre ne fait que des bêtises­?
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Roman première lecture
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Sami dort, il rêve. Il s'envole vers la Lune où l'attend un drôle de bonhomme vert. J'apprends à lire avec Sami et Julie est une collection spécialement conçue pour accompagner l'enfant dans son apprentissage de la lecture.
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Julie et Sami baroudent à Londres, partant à la découverte des curiosités de la capitale. Une histoire à lire seul ou avec ses parents, accompagnée de questions pour vérifier la compréhension et susciter des réflexions et des échanges.