Cinquante conseils et astuces pour adopter des pensées positives et être en harmonie avec les autres : croire en soi, apprécier les petits plaisirs, apprendre à respirer, se protéger des personnes toxiques, développer son authenticité ou encore ne pas juger ni vivre dans la peur du jugement. ©Electre 2021

Pour découvrir les richesses patrimoniales, naturelles et paysagères de la région de Lyon, ce guide présente huit itinéraires essentiellement en boucle, accompagnés de variantes, de deux à six jours, de cent à 250 kilomètres et avec des étapes de quarante à cinquante kilomètres. Ces balades se font sur des voies vertes, des routes à circulation modérée ou des portions accessibles aux VTC et VAE. ©Electre 2021