Un guide illustré présentant pas à pas l'alimentation cétogène, pauvre en glucides et riche en lipides ainsi qu'en protéines, et les ingrédients à privilégier ainsi que ceux à éliminer. Avec des programmes personnalisés en fonction des préférences alimentaires, des besoins et des objectifs de chacun, accompagnés de 30 recettes équilibrées. ©Electre 2021

Afin de combattre un puissant ennemi inconnu, les Spectres, l'académie aérospatiale de Tétra, ouvre ses portes aux jeunes venus de toute la galaxie. C'est ainsi que se retrouvent les aspirants officiers Vesper, Cormak, Arrann et Orèlia. Originaires de lieux bien différents, tous cachent de terribles secrets. Tirage limité. ƯElectre 2020

Quarante exercices illustrés inspirés de disciplines multiples (ostéopathie, qi gong, yoga, gymnastique) pour soulager les maux féminins (endométriose, ostéoporose, vertiges, yeux fatigués, jambes lourdes), l'arthrose et les troubles musculo-squelettiques ou pour retrouver un ventre plat. ©Electre 2021