Un guide illustré présentant pas à pas l'alimentation cétogène, pauvre en glucides et riche en lipides ainsi qu'en protéines, et les ingrédients à privilégier ainsi que ceux à éliminer. Avec des programmes personnalisés en fonction des préférences alimentaires, des besoins et des objectifs de chacun, accompagnés de 30 recettes équilibrées. ©Electre 2021

Quarante exercices illustrés inspirés de disciplines multiples (ostéopathie, qi gong, yoga, gymnastique) pour soulager les maux féminins (endométriose, ostéoporose, vertiges, yeux fatigués, jambes lourdes), l'arthrose et les troubles musculo-squelettiques ou pour retrouver un ventre plat. ©Electre 2021

Pratiquer les bons mots du savoir vivre peut faciliter les échanges avec ses amis, fluidifier la communication en toute occasion, éviter ou résoudre des conflits... dire non sans douleur... se rassurer soi-même et rassurer les autres... transporter l'affection... Bref, faire et se faire du bien ! Douze petits mots dont l'usage peut nous changer la vie si on les emploie à bon escient !

Douze attitudes de la vie quotidienne sont mises en scène afin de mieux comprendre les autres : faire la moue, trépigner, bâiller, etc. ©Electre 2022

Tel enfant s'ennuie en classe­ ou est en échec scolaire ? Il est forcément précoce. Tel autre ne fait que des bêtises­?

  Emploi du temps saturé, pression scolaire mais aussi familiale pour être parmi les meilleurs… Être un enfant de nos jours est devenu un vrai métier !Si la charge mentale des femmes a largement été dénoncée, elle ne leur est pas réservée.

Perdre un être cher est un moment difficile. On ne trouve pas toujours les mots pour exprimer ce que l'on ressent, certains préfèrent seuls, d'autres ont besoin d'être entourés… Un album qui aborde le deuil avec douceur.