Les océans sont indispensables à notre survie, et pourtant, nous transformons jour après jour leurs fonds si précieux en véritable décharge. Nos déchets, essentiellement des plastiques, tuent chaque année plus d'un million d'oiseaux et des milliers de tortues et de mammifères marins… Plus que jamais, l'avenir des océans est entre nos mains !

La coach respiration est une technique de mieux-être fondée sur une approche scientifique des effets de la respiration. Voici 40 jeux issus de cette technique pour aider l'enfant à devenir plus calme et se sentir mieux grâce à des exercices d'inspiration et d'expiration. Chaque jeu peut se faire seul ou à plusieurs et avec la complicité du/des parent(s). Ils sont répertoriés en quatre catégories :Réveiller la respiration Ces jeux gagnent à être répétés au cours de la phase de jeu, voire dans la journée.

Un cherche et trouve dans lequel se cachent une girafe à cinq pattes, un lapin en costume de soirée ou encore un éléphant chaussé de bottes de pluie. Après avoir cherché l'intrus, l'enfant doit retrouver des personnages amoureux. ©Electre 2022