Chaque chapitre de ce guide de méditation propose des outils : bases éthiques, équipement, aide au démarrage ou encore pistes vers d'autres activités. ƯElectre 2020

Des informations sur l'Arctique et l'Antarctique pour découvrir les animaux qui y vivent, les températures ou encore les différences entre les pôles. ©Electre 2022