14 projets à réaliser : Loisirs créatifs : un cactus peu ordinaire, coque de portable, photophores, magnets, mug. Pâtisserie : adorables lamas à croquer. Beauté : des yeux irrésistibles, T-shirt. Lama party : carte d'invitation à la fête des lamas, guirlande multicolore, pinata, gobelets. - Pour chaque idée créatives : la pas à pas, le niveau de difficulté, la liste du matériel nécessaires et la photo de la réalisation. - Des infos documentaires sur les lamas.

Menthe concombre, melon fraise basilic, citron gingembre, ananas coco cannelle… 75 recettes d'eaux détox bienfaisantes et désaltérantes. 

Découvrez 40 recettes de bowls en seulement 6 ingrédients maximum  : poke bowl, bouddha bowl, cake bowls, smooothie bowl…  En plus, des recettes déclinées en 4 versions, pour varier les plaisirs en un coup de fourchette, et des conseils techniques et pratiques pour aller plus loin.