La coach respiration est une technique de mieux-être fondée sur une approche scientifique des effets de la respiration. Voici 40 jeux issus de cette technique pour aider l'enfant à devenir plus calme et se sentir mieux grâce à des exercices d'inspiration et d'expiration. Chaque jeu peut se faire seul ou à plusieurs et avec la complicité du/des parent(s). Ils sont répertoriés en quatre catégories :Réveiller la respiration Ces jeux gagnent à être répétés au cours de la phase de jeu, voire dans la journée.

Des illustrations colorées pour découvrir dix mots en lien avec le froid : le bonhomme de neige, la glace, le carrelage, entre autres. ©Electre 2023

Des illustrations colorées pour découvrir dix mots en lien avec la chaleur : le radiateur, le bonnet, le feu, entre autres.

Un imagier pour découvrir les parties du corps humain de façon ludique : les dents, les cheveux ou encore le nez. Avec, sur chaque page, un disque en carton à tourner pour repérer la solution parmi quatre possibilités.

Des illustrations colorées pour découvrir dix mots en lien avec l'eau et la sensation d'humidité.

Des illustrations colorées pour découvrir dix mots en lien avec la lumière et l'éclat.