La coach respiration est une technique de mieux-être fondée sur une approche scientifique des effets de la respiration. Voici 40 jeux issus de cette technique pour aider l'enfant à devenir plus calme et se sentir mieux grâce à des exercices d'inspiration et d'expiration. Chaque jeu peut se faire seul ou à plusieurs et avec la complicité du/des parent(s). Ils sont répertoriés en quatre catégories :Réveiller la respiration Ces jeux gagnent à être répétés au cours de la phase de jeu, voire dans la journée.

A l'approche de Noël, le papa de Sophie n'a pas le temps de s'occuper des préparatifs ni de faire la fête. Lorsque la fillette aperçoit un élan, elle le suit jusque dans la forêt. ©Electre 2024