La coach respiration est une technique de mieux-être fondée sur une approche scientifique des effets de la respiration. Voici 40 jeux issus de cette technique pour aider l'enfant à devenir plus calme et se sentir mieux grâce à des exercices d'inspiration et d'expiration. Chaque jeu peut se faire seul ou à plusieurs et avec la complicité du/des parent(s). Ils sont répertoriés en quatre catégories :Réveiller la respiration Ces jeux gagnent à être répétés au cours de la phase de jeu, voire dans la journée.

Dans la cuisine, Fillette écosse des petits pois. Mais l'un d'eux roule dans la maison, à travers le potager et jusque dans la forêt, en même temps qu'une souris, une poule ou encore un loup tentent de le manger. Il finit par tomber dans un trou et pousse en toute liberté. Un album qui joue sur les sonorités et le champ lexical du verbe manger. ©Electre 2022