La coach respiration est une technique de mieux-être fondée sur une approche scientifique des effets de la respiration. Voici 40 jeux issus de cette technique pour aider l'enfant à devenir plus calme et se sentir mieux grâce à des exercices d'inspiration et d'expiration. Chaque jeu peut se faire seul ou à plusieurs et avec la complicité du/des parent(s). Ils sont répertoriés en quatre catégories :Réveiller la respiration Ces jeux gagnent à être répétés au cours de la phase de jeu, voire dans la journée.

Cette année encore, les animaux de la forêt se retrouvent sous le vieux chêne pour manger la galette des Rois qu'ils ont préparée. Sous le regard du hibou, tous veulent la fève et tentent alors de tricher au moment de choisir leur part. ©Electre 2023

Un enfant se fait disputer par son frère, sa maîtresse puis ses parents. Il trouve ça tellement injuste qu'il crie cinq fois "Scrogneugneu !" afin de convoquer le tribunal des Hautes injustices. La sentence n'est toutefois pas celle à laquelle il s'attendait. ©Electre 2024