La coach respiration est une technique de mieux-être fondée sur une approche scientifique des effets de la respiration. Voici 40 jeux issus de cette technique pour aider l'enfant à devenir plus calme et se sentir mieux grâce à des exercices d'inspiration et d'expiration. Chaque jeu peut se faire seul ou à plusieurs et avec la complicité du/des parent(s). Ils sont répertoriés en quatre catégories :Réveiller la respiration Ces jeux gagnent à être répétés au cours de la phase de jeu, voire dans la journée.

Des itinéraires de randonnée à vélo pour partir à la découverte de la vallée du Rhône depuis le Valais en Suisse jusqu'à Sète dans l'Hérault ou Port-Saint-Louis-du-Rhône dans les Bouches-du-Rhône, en 38 étapes et 830 km. Avec, pour chaque étape, la carte, le descriptif du circuit ainsi que des adresses utiles d'hébergements, de restauration et de réparateurs de cycles. ©Electre 2020