La coach respiration est une technique de mieux-être fondée sur une approche scientifique des effets de la respiration. Voici 40 jeux issus de cette technique pour aider l'enfant à devenir plus calme et se sentir mieux grâce à des exercices d'inspiration et d'expiration. Chaque jeu peut se faire seul ou à plusieurs et avec la complicité du/des parent(s). Ils sont répertoriés en quatre catégories :Réveiller la respiration Ces jeux gagnent à être répétés au cours de la phase de jeu, voire dans la journée.

Alors que Julian est avec sa grand-mère Mamita dans le métro, trois femmes vêtues en sirènes montent à un arrêt. Le jeune garçon aimerait leur ressembler. Une fois rentré chez lui, il se pare d'une couronne de longues feuilles vertes et de fleurs colorées, puis noue un long rideau crème à sa taille. Ainsi, il est prêt à accompagner Mamita à la parade des sirènes. ©Electre 2021