La coach respiration est une technique de mieux-être fondée sur une approche scientifique des effets de la respiration. Voici 40 jeux issus de cette technique pour aider l'enfant à devenir plus calme et se sentir mieux grâce à des exercices d'inspiration et d'expiration. Chaque jeu peut se faire seul ou à plusieurs et avec la complicité du/des parent(s). Ils sont répertoriés en quatre catégories :Réveiller la respiration Ces jeux gagnent à être répétés au cours de la phase de jeu, voire dans la journée.

Plus de vingt flaps à soulever pour découvrir les animaux de la ferme, dans des illustrations mêlant collage et gouache. ©Electre 2021

Plus de vingt flaps à soulever pour découvrir les animaux du bord de mer, dans des illustrations mêlant collage et gouache. ©Electre 2021

Plus de vingt flaps à soulever pour découvrir les animaux de la forêt, dans des illustrations mêlant collage et gouache. ©Electre 2021

Plus de vingt flaps à soulever pour découvrir les animaux du bord de la rivière, dans des illustrations mêlant collage et gouache. ©Electre 2021

Plus de vingt flaps à soulever pour découvrir les animaux de la jungle, dans des illustrations mêlant collage et gouache. ©Electre 2021

Plus de vingt flaps à soulever pour découvrir la vie des animaux de la savane au fil de la journée. ©Electre 2021

Du matin au soir, les nombreux animaux des montagnes, de la toundra, de l'Arctique ou de l'Antarctique, jouent à se cacher sous la neige et sous la glace. Ours polaire, orque, baleine, morse, narval, manchot, marmotte, chamois et plein d'autres se trouvent sous les flaps. Amusez-vous à tous les retrouver! À chaque fois, une surprise et une info passionnante à découvrir sur leur mode de vie.