La coach respiration est une technique de mieux-être fondée sur une approche scientifique des effets de la respiration. Voici 40 jeux issus de cette technique pour aider l'enfant à devenir plus calme et se sentir mieux grâce à des exercices d'inspiration et d'expiration. Chaque jeu peut se faire seul ou à plusieurs et avec la complicité du/des parent(s). Ils sont répertoriés en quatre catégories :Réveiller la respiration Ces jeux gagnent à être répétés au cours de la phase de jeu, voire dans la journée.

Un matin, au réveil, Michel est éconduit par Bérénice, la femme de sa vie rencontrée trois semaines auparavant. Grand dépressif, consommateur d'anxiolytiques et lecteur de Michel Houellebecq, il décide de reconquérir celle qu'il aime en douze heures. Elle lui a laissé des manuels de psychologie positive, dans lesquels il espère trouver les clés pour atteindre l'objectif qu'il s'est fixé. ©Electre 2021