Un guide pour apprendre à se servir d'une machine à coudre. Il présente vingt projets à réaliser (coussins, guirlandes, sacs, pochettes zippées, etc.), avec différents niveaux de difficulté, à travers des étapes détaillées, le matériel nécessaire et des conseils. Electre 2016

La coach respiration est une technique de mieux-être fondée sur une approche scientifique des effets de la respiration. Voici 40 jeux issus de cette technique pour aider l'enfant à devenir plus calme et se sentir mieux grâce à des exercices d'inspiration et d'expiration. Chaque jeu peut se faire seul ou à plusieurs et avec la complicité du/des parent(s). Ils sont répertoriés en quatre catégories :Réveiller la respiration Ces jeux gagnent à être répétés au cours de la phase de jeu, voire dans la journée.