La coach respiration est une technique de mieux-être fondée sur une approche scientifique des effets de la respiration. Voici 40 jeux issus de cette technique pour aider l'enfant à devenir plus calme et se sentir mieux grâce à des exercices d'inspiration et d'expiration. Chaque jeu peut se faire seul ou à plusieurs et avec la complicité du/des parent(s). Ils sont répertoriés en quatre catégories :Réveiller la respiration Ces jeux gagnent à être répétés au cours de la phase de jeu, voire dans la journée.

Une sélection de promenades et de randonnées pour découvrir la partie est du département de la Loire, entre la plaine du Forez et les monts du Lyonnais, un territoire aux reliefs contrastés et aux paysages variés. Avec des informations culturelles et pratiques. ©Electre 2020

Une sélection de 22 itinéraires de randonnée pour découvrir la région dite des Terres Froides, dans le Bas-Dauphiné oriental, partie peu connue du département de l'Isère, riche d'une architecture très typée et aux paysages sculptés par les glaciers du quaternaire. Avec des informations culturelles et des renseignements pratiques. ©Electre 2020