Un documentaire pour pénétrer l'univers des animaux de la banquise : savoir qui peuple le pôle nord et le pôle sud, de quelle façon les animaux parviennent à survivre dans ces déserts glacés.

Des recettes pour deux personnes permettant de cuisiner des repas pour cinq jours en deux heures environ. Elles sont complétées de notions de conservation et de conseils sur le matériel nécessaire à la préparation des plats. ƯElectre 2020

Des recettes à faible index glycémique faciles à préparer : beurre de coco, iced matcha latte, crackers au romarin, poulet croustillant au fenouil... ƯElectre 2020