Une trentaine de recettes originales, réalisées et servies dans des mini-cocottes individuelles ! Des oufs pochés en cocotte au chèvre frais et à la menthe en passant par la cocotte de ravioles de Royan au bouillon. vous trouverez des recettes simples à réaliser pour un résultat épatant.

De nouvelles aventures et péripéties attendent Rick et sa bande, Rex et Ziggy. Rick aime toujours autant peindre, chasser et pêcher, tout en restant sur ses gardes, Bono, son ennemi juré n'est jamais bien loin, et toujours prêt à faire un mauvais coup. Mais cette fois-ci quelque chose a changé chez Rick : il est tombé amoureux de Nova, une jeune et belle chasseuse qui n'a pas froid aux yeux.

Rick fait la rencontre de Bono, mais les deux garçons deviennent ennemis et se font toutes les méchancetés possibles. ©Electre 2020

Soixante recettes de desserts à réaliser au moyen d'une cuisson à la vapeur, avantageuse pour la santé : île flottante, clafoutis aux cerises, moelleux au chocolat, pain d'épices, banana bread et noix, poires vapeur au chocolat, mochis au sésame noir ou encore conserve de coings à la rose.

Où il est question de nourriture... beaucoup ! Après tout, au temps des mammouths, il n'était pas si facile de se nourrir. Surtout quand on est une bande d'enfants perdus en forêt. Mais pas d'inquiétude, Rick, Ziggy et Nova s'en sortent toujours à coups d'éclats de rire !

Rick vit au temps des cavernes avec son père, piètre chasseur, sa mère, une femme qui ne s'en laisse pas conter, sa petite soeur, qui a tendance à ne jamais être là où on l'attend, et son dinosaure de compagnie, Rex. La vie n'est pas toujours simple - il faut bien manger, mais comment ? - mais toujours très drôle... Prêts pour le grand saut temporel ?

Salades, pâtes, petits plats mijotés à réchauffer, sandwiches, accompagnés de crudités et/ou d'un petit dessert... 75 recettes de déjeuners sains et complets à emporter et déguster partout.