6 séances conçues par le sophrologue Patrick Roger, pour apprendre aux enfants à se relaxer grâce à l'action combinée de la sophrologie et de l'écoute de chefs-d'œuvre de la musique classique. Des musiques à la beauté intemporelle, accompagnée de la voix d'Elsa Lepoivre.

Présentation de divers métiers selon les circonstances : à l'école, en week-end, à l'hôpital, au magasin et en vacances. Avec des questions d'autoévaluation à la fin de chaque partie.