Axé sur les techniques de base et la pratique de la gymnastique, cet ouvrage d'initiation présente également les différents agrès, l'essentiel de l'histoire de la discipline et les grands événements qui l'ont jalonnée, ainsi que les règles, les clubs, les champions, etc. Electre 2016

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Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel et auteure de l'incontournable Écoute ton corps, partage avec ses lecteurs dans ce nouvel ouvrage encore plus d'enseignements inspirants et d'exercices pratiques. À l'appui d'une méthode simple, concrète et efficace, éprouvée au sein de sa célèbre école Écoute Ton Corps,