Des recettes pour deux personnes permettant de cuisiner des repas pour cinq jours en deux heures environ. Elles sont complétées de notions de conservation et de conseils sur le matériel nécessaire à la préparation des plats. ƯElectre 2020

Un atlas et une application gratuite pour apprendre à s'exprimer dans plus de 100 langues et rencontrer des cultures du monde entier. - Application gratuite disponible sur Android et IOS, tablettes et téléphone portable. - 1 page de chapitre par continent qui indique les principales familles de langue pratiquées. - En fin d'ouvrage, un lexique avec « encore » plus de phrases. - Une très grande richesse et diversité de langues parlées.

Des recettes à faible index glycémique faciles à préparer : beurre de coco, iced matcha latte, crackers au romarin, poulet croustillant au fenouil... ƯElectre 2020