Des recettes simples à réaliser pour remplacer les protéines animales par des végétales, tout en conservant un équilibre alimentaire. ©Electre 2020

De nouvelles aventures et péripéties attendent Rick et sa bande, Rex et Ziggy. Rick aime toujours autant peindre, chasser et pêcher, tout en restant sur ses gardes, Bono, son ennemi juré n'est jamais bien loin, et toujours prêt à faire un mauvais coup. Mais cette fois-ci quelque chose a changé chez Rick : il est tombé amoureux de Nova, une jeune et belle chasseuse qui n'a pas froid aux yeux.

Rick fait la rencontre de Bono, mais les deux garçons deviennent ennemis et se font toutes les méchancetés possibles. ©Electre 2020

Dix menus à thèmes, faciles à réaliser par les enfants : un repas italien avec des tomates mozzarella, des spaghettis bolognaise et une pannacotta aux fruits rouges, un pique-nique avec des mini club-sandwichs, une salade de pâtes et une salade de fruits ou encore un brunch avec des toasts d'oeufs, un milk-shake à la banane et aux céréales ainsi que des muffins à la framboise. ƯElectre 2020

Où il est question de nourriture... beaucoup ! Après tout, au temps des mammouths, il n'était pas si facile de se nourrir. Surtout quand on est une bande d'enfants perdus en forêt. Mais pas d'inquiétude, Rick, Ziggy et Nova s'en sortent toujours à coups d'éclats de rire !

Rick vit au temps des cavernes avec son père, piètre chasseur, sa mère, une femme qui ne s'en laisse pas conter, sa petite soeur, qui a tendance à ne jamais être là où on l'attend, et son dinosaure de compagnie, Rex. La vie n'est pas toujours simple - il faut bien manger, mais comment ? - mais toujours très drôle... Prêts pour le grand saut temporel ?