Ilir vit dans les montagnes albanaises. Un jour, il sauve un aiglon attaqué par un serpent et le rapporte chez ses parents. La mère de l'oisillon le supplie de lui laisser son petit et lui promet en échange de le rendre aussi puissant qu'un aigle. Ilir accepte et grandit sous la protection de l'aiglon. Un conte sur l'origine du symbole de l'Albanie. ƯElectre 2020

Menthe concombre, melon fraise basilic, citron gingembre, ananas coco cannelle… 75 recettes d'eaux détox bienfaisantes et désaltérantes. 

Découvrez 40 recettes de bowls en seulement 6 ingrédients maximum  : poke bowl, bouddha bowl, cake bowls, smooothie bowl…  En plus, des recettes déclinées en 4 versions, pour varier les plaisirs en un coup de fourchette, et des conseils techniques et pratiques pour aller plus loin.