Gagner en souplesse, en confiance et en concentration, se défouler, ou encore se relaxer : le yoga est bénéfique pour les adultes... mais aussi pour les enfants, dès 3 ans ! Que ce soit à l'école, pendant les loisirs ou à la maison, les plus petits ont de plus en plus souvent l'occasion de le pratiquer.De son histoire aux postures, en passant par l'état d'esprit, ce "P'tit doc" offre aux enfants une première approche complète du yoga.

Un petit garçon fait le récit de sa matinée au bord de la mer : le cri des mouettes, la promenade sur la plage, pendant que, tout au fond, sous la surface, son père creuse pour trouver du charbon. Les images aux couleurs contrastées donnent à voir la surface de la mer et les profondeurs de la mine. ƯElectre 2020