La coach respiration est une technique de mieux-être fondée sur une approche scientifique des effets de la respiration. Voici 40 jeux issus de cette technique pour aider l'enfant à devenir plus calme et se sentir mieux grâce à des exercices d'inspiration et d'expiration. Chaque jeu peut se faire seul ou à plusieurs et avec la complicité du/des parent(s). Ils sont répertoriés en quatre catégories :Réveiller la respiration Ces jeux gagnent à être répétés au cours de la phase de jeu, voire dans la journée.

Une jeune princesse se rafraîchissant au bord de l'eau promet à une grenouille de l'aimer si elle lui rapporte sa balle, tombée à l'eau. Le lendemain, une grenouille se présente à la porte du château, avec la balle, en exigeant que la princesse tienne sa promesse. Le conte est illustré d'images expressives rehaussées de calques. ©Electre 2020

L'existence heureuse d'un lapereau est bouleversée par l'annonce de l'arrivée prochaine de plusieurs bébés dans sa famille. Il doit alors agir pour que sa vie ne soit pas mise sens dessus dessous. ©Electre 2022

Un petit renard particulièrement maladroit, trébuche sur chaque racine et s'écorche aux buissons d'épines. Quand il rencontre un gros ours mal léché, il se dit que décidément, rien ne va pour lui. Mais il est plein de ressources. ©Electre 2024