52 itinéraires de randonnées accessibles à tous. Chacun d'eux est détaillé, illustré d'une carte et accompagné d'adresses utiles et d'informations sur le temps de marche, la difficulté, les lieux à voir, la faune et la flore. ©Electre 2020

44 randonnées pour découvrir les paysages panoramiques des environs de Grenoble : le massif de la Chartreuse, la région du Trièves, le Dévoluy, etc. ©Electre 2020

Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel et auteure de l'incontournable Écoute ton corps, partage avec ses lecteurs dans ce nouvel ouvrage encore plus d'enseignements inspirants et d'exercices pratiques. À l'appui d'une méthode simple, concrète et efficace, éprouvée au sein de sa célèbre école Écoute Ton Corps,