La coach respiration est une technique de mieux-être fondée sur une approche scientifique des effets de la respiration. Voici 40 jeux issus de cette technique pour aider l'enfant à devenir plus calme et se sentir mieux grâce à des exercices d'inspiration et d'expiration. Chaque jeu peut se faire seul ou à plusieurs et avec la complicité du/des parent(s). Ils sont répertoriés en quatre catégories :Réveiller la respiration Ces jeux gagnent à être répétés au cours de la phase de jeu, voire dans la journée.

Quatre copines quadragénaires aux parcours de vie variés ont l'idée de créer un bar associatif nommé Pisse-Mémé. Elles imaginent pouvoir y boire de la bière, faire du yoga, discuter ou rencontrer du monde. ©Electre 2023