Des histoires pour laisser son enfant grandir à son rythme en lui apprenant à écouter ses émotions, à se détendre, à mieux se connaître ou encore à partager avec les autres, accompagnées d'idées d'activités à mettre en place en famille. ƯElectre 2020

Des histoires pour apprendre à son enfant à découvrir, comprendre et accepter ses émotions, accompagnées d'idées d'activités à mettre en place en famille. ƯElectre 2020

Vingt itinéraires accessibles facilement depuis Lyon, de longueur et de difficulté variables, avec des informations sur le patrimoine naturel et culturel de chaque parcours ainsi que des adresses gourmandes. ©Electre 2021

Pour découvrir les richesses patrimoniales, naturelles et paysagères de la région de Lyon, ce guide présente huit itinéraires essentiellement en boucle, accompagnés de variantes, de deux à six jours, de cent à 250 kilomètres et avec des étapes de quarante à cinquante kilomètres. Ces balades se font sur des voies vertes, des routes à circulation modérée ou des portions accessibles aux VTC et VAE. ©Electre 2021

Située aux portes de trois Parcs (Chartreuse, Vercors, Ecrins), l'agglomération grenobloise bénéficie d'un environnement naturel exceptionnel. Le confluent du Drac et de l'Isère, les nombreux massifs qui l'entourent, la double influence climatique (alpine et méditerranéenne) s'additionnent pour en faire un paradis pour le randonneur. Tours, châteaux et maisons fortes en témoignent et permettent un agréable voyage au temps de la splendeur de l'ancienne capitale du Dauphiné.

Terre de contraste, le Pilat regroupe dans un espace rural (700 km²) des patrimoines naturels et culturels particulièrement riches et diversifiés. Conditionnés par le relief, les villages et les bourgs peuvent présenter des caractères bien marqués en fonction de leur situation : accroché à flanc de montagne, comme Le Bessat, en ligne le long du Rhône, comme Condrieu, niché dans une vallée ou un ravin, comme Malleval, ou encore installé sur un plateau, comme Marlhes.

Fondées sur les principes des pédagogies actives telles que Montessori, Steiner-Waldorf et Reggio Emilia, 35 activités créatives pour aider les enfants à exprimer leurs émotions et à renforcer leur estime de soi. Avec des croquis en pas à pas et des photos. ƯElectre 2020

Nourri de rencontres avec des spécialistes du sujet, l'auteur a mené une enquête à la fois personnelle et historique pour comprendre l'hypersensibilité et découvrir des manières de vivre avec le mieux possible. 34 entrées présentent chacune un mot sur cette tendance de la personnalité, assorties d'un exercice simple pour apprendre à l'assumer. ©Electre 2021

Elles re`gnent sur notre monde inte´rieur et lorsqu'elles prennent le pouvoir, elles perturbent notre vie, parfois de manie`re de´mesure´e si nous sommes hypersensibles. Il y a pourtant de quoi che´rir nos e´motions. Si nos cole`res sont immenses, nos joies sont a` leur mesure. Et que ferions-nous sans ce feu d'artifice e´motionnel qu'est l'amour ? En comprenant comment fonctionnent les e´motions – l'anxie´te´, la jalousie et tant d'autres –, nous pouvons en faire des allie´es. Ce livre poursuit la re´flexion du podcast E´motions, qui compte de´ja` plus de huit millions d'e´coutes.

Un programme d'autogestion des émotions négatives qui s'appuie sur des techniques cognitivo-comportementales. Il permet de comprendre ses changements d'humeur et leurs relations avec sa personnalité, son organisme et son environnement. De nombreuses références littéraires et cinématographiques étayent le propos. ©Electre 2021