Un guide illustré présentant pas à pas l'alimentation cétogène, pauvre en glucides et riche en lipides ainsi qu'en protéines, et les ingrédients à privilégier ainsi que ceux à éliminer. Avec des programmes personnalisés en fonction des préférences alimentaires, des besoins et des objectifs de chacun, accompagnés de 30 recettes équilibrées. ©Electre 2021

Un régime consistant à prendre deux à trois repas en l'espace de huit heures puis à jeûner durant au moins seize heures, destiné à perdre ses kilos superflus, à renforcer son système immunitaire et à soulager diverses affections. Ce guide en détaille les principes et propose 77 recettes pour le mettre en oeuvre. ©Electre 2021

Description du régime Fodmaps pour les personnes hypersensibles en 45 questions-réponses. L'endocrinologue présente 42 aliments avec, pour chacun, sa notation (booster d'humeur, apaisant ou encore anti-déprime) puis ceux à éviter. Il propose enfin quatre programmes avec des menus, des listes de courses, des exercices de relaxation et cent recettes. ©Electre 2021

Légumes, légumineuses, fruits, céréales, graines, champignons, épices, algues, etc., cinquante aliments sélectionnés pour leurs qualités nutritionnelles exceptionnelles sont ici présentés : propriétés et bienfaits, choix et mode de consommation, utilisation en cuisine, recettes, reportages à la rencontre de ceux qui les produisent. ©Electre 2021

Des fiches permettant de savoir si un déplacement à l'hôpital est nécessaire ou non en fonction d'un cas donné. Le guide contient également des conseils pour gérer son stress et des indications sur le fonctionnement des urgences. ©Electre 2021

Le psychiatre spécialisé en hypnose explique les bienfaits de cette pratique qui permet de se protéger des agressions extérieures, de se prémunir de la douleur ou encore de surmonter un traumatisme. L'hypnose médicale s'appuie sur les mêmes ressources que les fonctions naturelles de la conscience. ©Electre 2021

Des dépenses de 1,2 à 2 fois supérieures à celles des autres grands pays, soit 10 à 15 milliards d'euros jetés par les fenêtres, sans bénéfice pour la santé et aux dépens des véritables priorités : hôpitaux, infirmières, handicaps physiques et mentaux, vieillesse. Ce guide s'adresse d'abord aux malades, à leurs familles et aux praticiens, qui, bien plus que les spécialistes, sont le cœur de la médecine, pour faciliter le dialogue et les éclairer sur l'efficacité et les risques des médicaments.

Cette encyclopédie illustrée des sites et des données culturelles de Londres s'adresse autant aux voyageurs qu'aux habitants et aux amoureux de la ville. Elle présente les informations essentielles sur l'histoire, les arts et les traditions, l'architecture ou encore le patrimoine naturel de la ville. Avec un florilège de textes d'écrivains célébrant la cité et des tableaux de toutes les époques. ©Electre 2021

Parce que les maladies sont les signes de tensions profondes qui cherchent à s'exprimer, et montrent la nécessité de changement, ce manuel proposent les clés permettant de décoder le langage du corps. Avec une partie consacrée à la latéralité augmentée dans cette édition. ©Electre 2021

Des informations pratiques et actualisées pour soigner toute la famille avec cette médecine douce. Les atouts et les spécificités d'utilisation de cent médicaments homéopathiques sont détaillés, 75 troubles sont analysés et 300 conseils sont proposés. ƯElectre 2020