Les glucides à index glycémique bas permettent de stabiliser sa glycémie et son poids. Ce guide propose cent recettes saines, du petit déjeuner au dîner, en passant par le brunch : salades, soupes, légumes rôtis, ragoûts, omelettes, glaces, crumbles, pancakes, flans, entre autres. Elles sont accompagnées d'une analyse nutritionnelle, de conseils et d'astuces. ©Electre 2022

L'histoire du jazz depuis ses origines à la fin du XIXe siècle. Les artistes les plus connus de ce courant musical sont présentés, parmi lesquels Louis Armstrong, Miles Davis, Duke Ellington, Django Reinhardt ou encore Chet Baker. Avec une playlist à télécharger. ©Electre 2022