Connaissez-vous les «  zones bleues  », ces régions du monde où vivent des centenaires heureux qui respirent la santé  ? Elles se nomment Sardaigne, Okinawa, Barbagia, entre autres. Quel est leur secret de longévité et peut-on transposer leur façon de vivre dans notre quotidien  ? Vous verrez que l'élixir de longue vie se compose de plusieurs ingrédients  : alimentation non transformée, activité physique modérée, connexion avec la nature, lien fort avec les autres.Pour commencer, découvrez 45 recettes inspirées des cuisines des «  zones bleues  ».

Du matin au soir, les nombreux animaux des montagnes, de la toundra, de l'Arctique ou de l'Antarctique, jouent à se cacher sous la neige et sous la glace. Ours polaire, orque, baleine, morse, narval, manchot, marmotte, chamois et plein d'autres se trouvent sous les flaps. Amusez-vous à tous les retrouver! À chaque fois, une surprise et une info passionnante à découvrir sur leur mode de vie.

A travers des textes simples, des questions-réponses et des illustrations à observer avec des volets à soulever, l'enfant découvre la vie des pirates sur leur bateau, leurs attaques de galions chargés d'or et d'épices revenant d'Amérique dans la mer des Caraïbes ou encore la différence entre pirate et corsaire. ©Electre 2021

100 recettes faciles et gourmandes !  Finis les légumes bouillis et insipides : voici une multitude de recettes pour apprendre à les cuisiner de façon originale et tout simplement délicieuse !   Des préparations gourmandes (boulettes, tartes, chips, lasagnes, beignets, gratins, etc.), des épices et des associations d'ingrédients… Faites le plein d'idées pour savourer enfin les légumes sous toutes leurs formes !    Plus de 35 légumes à (re)découvrir…  … et 100 recettes pour les adopter ! 

Un imagier tout carton avec des pop-up pour découvrir la couleur jaune grâce à un tournesol, un poussin, la lumière ou encore un ciré. ©Electre 2023

Les glucides à index glycémique bas permettent de stabiliser sa glycémie et son poids. Ce guide propose cent recettes saines, du petit déjeuner au dîner, en passant par le brunch : salades, soupes, légumes rôtis, ragoûts, omelettes, glaces, crumbles, pancakes, flans, entre autres. Elles sont accompagnées d'une analyse nutritionnelle, de conseils et d'astuces. ©Electre 2022

Un imagier avec rabats et volets pour découvrir les mystérieuses demeures des animaux sauvages. Comment le castor construit-il sa hutte? À quoi sert le terrier des lapins? Pourquoi les oiseaux font-ils des nids? De quoi est faite la carapace des tortues? Réponses sous les volets!

Un imagier animé de six pop-up pour découvrir la couleur bleue. ©Electre 2023