Description du régime Fodmaps pour les personnes hypersensibles en 45 questions-réponses. L'endocrinologue présente 42 aliments avec, pour chacun, sa notation (booster d'humeur, apaisant ou encore anti-déprime) puis ceux à éviter. Il propose enfin quatre programmes avec des menus, des listes de courses, des exercices de relaxation et cent recettes. ©Electre 2021

Légumes, légumineuses, fruits, céréales, graines, champignons, épices, algues, etc., cinquante aliments sélectionnés pour leurs qualités nutritionnelles exceptionnelles sont ici présentés : propriétés et bienfaits, choix et mode de consommation, utilisation en cuisine, recettes, reportages à la rencontre de ceux qui les produisent. ©Electre 2021

Des fiches permettant de savoir si un déplacement à l'hôpital est nécessaire ou non en fonction d'un cas donné. Le guide contient également des conseils pour gérer son stress et des indications sur le fonctionnement des urgences. ©Electre 2021

Un régime consistant à prendre deux à trois repas en l'espace de huit heures puis à jeûner durant au moins seize heures, destiné à perdre ses kilos superflus, à renforcer son système immunitaire et à soulager diverses affections. Ce guide en détaille les principes et propose 77 recettes pour le mettre en oeuvre. ©Electre 2021

Une découverte de notre planète pour apprendre aux enfants à mieux la préserver... Une série pédagogique qui aborde, avec intelligence, certaines problématiques environnementales, et tente de sensibliser les plus jeunes aux effets de l'activité humaine sur l'avenir de notre planète...

Une goutte d'eau se retrouve baladée au gré du vent et du soleil. Dans ce parcours initiatique, elle rencontre des animaux et des végétaux.

Zébulon se cache sous son parapluie. Mais d'où vient toute cette eau qui lui tombe sur le dos ? C'est décidé, il va couper le robinet ! Mais les autres animaux ne sont pas tout à fait d'accord : le scarabée mange l'herbe que la pluie fait pousser, le têtard ne saurait plus où nager et la baleine prétend que plus rien ne remplacerait l'eau de mer qui s'est évaporée. Voilà Zébulon hué par les autres animaux, qui trouvent tous quelque chose à lui lancer : du sable, de la boue, ou pire !

Un guide sous forme de questions et de réponses sur le thème de l'adolescence et de la puberté, pour conseiller et renseigner les adolescents sur les changements physiques qui s'opèrent à cette période, la sexualité, la confiance en soi, l'amour, etc. ƯElectre 2020