Les glucides à index glycémique bas permettent de stabiliser sa glycémie et son poids. Ce guide propose cent recettes saines, du petit déjeuner au dîner, en passant par le brunch : salades, soupes, légumes rôtis, ragoûts, omelettes, glaces, crumbles, pancakes, flans, entre autres. Elles sont accompagnées d'une analyse nutritionnelle, de conseils et d'astuces. ©Electre 2022

Sous forme de questions-réponses, présentation de la sophrologie et des débats scientifiques consacrés à cette méthode thérapeutique destinée à relier le corps et l'esprit via la relaxation. ©Electre 2022

La vie de Saint-Exupéry commence dans une famille aristocrate désargentée du côté de Lyon. Très tôt passionné par les avions, Antoine passe son baptême de l'air en 1912 et apprend à piloter à l'armée. Il obtient son brevet de pilote à 21 ans. Il s'engage chez Latécoère et transporte le courrier entre Toulouse et Dakar. Il publie ses premiers romans (Vol de nuit, Terre des Hommes) qui sont des succès de librairie...

Après dix ans d'efforts, Himmel, l'elfe Frieren, le nain Eisen et le prêtre Heiter sont parvenus à vaincre le roi des démons, ramenant ainsi la paix dans le royaume. Un demi-siècle plus tard, Frieren retrouve ses camarades mais le jeune Himmel est désormais un vieil homme. ©Electre 2023

L'elfe Frieren est accompagné de Fern, la protégée de Heiter, pour collecter des sorts en aidant des personnes croisées sur leur route. Eisen leur propose de retrouver un vieux grimoire disparu qui donnerait notamment le pouvoir de converser avec les défunts. Les amis se mettent en route vers le nord, un chemin qui mène au château du roi des démons. ©Electre 2023

Oscar découvre un poisson rouge triste, Manon, dans un petit sac à la fin d'une fête foraine. Il récupère la carte de son grand-père Oswald pour l'aider à retrouver l'océan d'où elle vient. Le voyage n'est toutefois pas de tout repos. ©Electre 2022

Pour reconquérir le trône volé à ses parents par son oncle Pélias, Jason part à la recherche de la Toison d'or, la laine dorée d'un bélier magique qui se trouve en Colchide, une terre inconnue. Il rassemble les plus grands héros grecs, les Argonautes, à bord d'un navire et part pour une expédition extraordinaire. ©Electre 2022

Aouni et Finou assistent impuissants à la capture d'un lion par le pharaon et ses hommes, aux pieds du sphinx et des pyramides de Gizeh. Ils sont prêts à tout pour libérer l'animal. La nuit, la jeune fille fait apparaître la déesse Sekhmet devant le visage du sphinx. Pensant que la statue est vivante, les chasseurs s'enfuient effrayés. Aouni délivre alors le lion. ©Electre 2022

L'histoire du jazz depuis ses origines à la fin du XIXe siècle. Les artistes les plus connus de ce courant musical sont présentés, parmi lesquels Louis Armstrong, Miles Davis, Duke Ellington, Django Reinhardt ou encore Chet Baker. Avec une playlist à télécharger. ©Electre 2022

Destiné aux tout-petits, ce poème joue sur le rythme des nuits et des jours, autour du noir et du blanc, ainsi que sur des couleurs matinales. ©Electre 2022