L'auteur passe en revue les filières de l'enseignement supérieur (universités, classes préparatoires, grandes écoles à recrutement niveau bac, IUT, STS, entre autres) pour trouver sa voie dans les méandres de Parcoursup. Il propose des tests et des questionnaires pour définir un projet professionnel qui correspond à son profil psychologique. ©Electre 2021

Quarante exercices illustrés inspirés de disciplines multiples (ostéopathie, qi gong, yoga, gymnastique) pour soulager les maux féminins (endométriose, ostéoporose, vertiges, yeux fatigués, jambes lourdes), l'arthrose et les troubles musculo-squelettiques ou pour retrouver un ventre plat. ©Electre 2021

Des conseils pour des moments de détente à partager avec son bébé. Les activités proposées ici sont simples, naturelles et ne nécessitent aucun savoir-faire particulier. Ces massages permettent d'établir une relation aimante avec son enfant, de lui faire prendre conscience de son corps, de soulager son inconfort et de surmonter ses angoisses. ©Electre 2021

Un programme d'un mois pour se ressourcer, consolider son équilibre de vie, accroître son bien-être au quotidien et apprendre à lâcher prise grâce à la sophrologie. ©Electre 2021

Un petit lapin chantonne à chaque étape de sa première journée d'école. Les verbes sont remplacés par des onomatopées, donnant à la lecture un ton joyeux et un rythme chantant. ƯElectre 2020

Cent postures de yoga et de méditations illustrées et expliquées en pas à pas de manière simple. Les bienfaits de chaque activité sont précisés. ©Electre 2021

Des exercices de yoga destinés aux débutants, expliqués étape par étape et accompagnés de focus qui précisent les bonnes et les mauvaises positions afin de ne pas se blesser. ©Electre 2021

Maman Souris a trouvé une idée extraordinaire pour envoyer ses sept enfants à l'école : le train des souris. Electre