32 questions-réponses pour découvrir l'univers des insectes : quel est le plus gros, le rôle des antennes, la fonction de la toile de l'araignée, la métamorphose de la chenille ou encore l'explication de la production de lumière par les vers luisants.

Un guide pour bien démarrer la journée grâce à la sophrologie. Après une présentation des principes de base, les auteurs proposent des pratiques variées (techniques respiratoires, relaxations dynamiques, visualisations positives) pour acquérir une meilleure connaissance et compréhension de soi-même ainsi qu'un esprit positif. ©Electre 2024