Pour tout le monde, Tom Hazard est un homme de 41 ans qui vient de postuler pour devenir professeur d'histoire dans un collège londonien. En réalité, atteint d'un syndrome qui retarde à l'extrême son vieillissement, il a plus de 400 ans. Pour ne pas que son secret soit dévoilé, il doit régulièrement changer de vie et recommencer tout à zéro ailleurs. ©Electre 2020

Un guide pour se détendre et se préparer à un sommeil de qualité grâce à la sophrologie. Après une présentation des principes de base, les auteurs proposent des pratiques variées (techniques respiratoires, relaxations dynamiques, visualisations positives) pour acquérir une meilleure connaissance et compréhension de soi-même. ©Electre 2024