21 avril 2015. Thomas, 38 ans, retrouve par hasard la maison familiale où il a passé ses plus belles années d'enfance. La demeure est maintenant abandonnée et pendant qu'il la visite, sa grand-mère défunte lui apparaît et lui propose de revivre les vingt dernières années. Il devra ensuite choisir entre son ancienne et sa nouvelle vie. Ramené dans son passé, il peut faire de nouveaux choix. ©Electre 2021

Un guide pour se détendre et se préparer à un sommeil de qualité grâce à la sophrologie. Après une présentation des principes de base, les auteurs proposent des pratiques variées (techniques respiratoires, relaxations dynamiques, visualisations positives) pour acquérir une meilleure connaissance et compréhension de soi-même. ©Electre 2024