Et si vos mains suffisaient à vous apporter le réconfort dont vous avez besoin? Il est si doux de se chouchouter et de se reconnecter à ses ressentis au travers d’un automassage. Mais connaissez vous les points réflexes sur lesquels appuyer ainsi que les huiles végétales et les huiles essentielles à utiliser pour vous détendre en profondeur et soulager les maux présents en fin de journée ? Vous les découvrirez dans ce livre et apprendrez également à répondre aux besoins de votre corps, qui évoluent au fil des saisons.

Une journée à la mer c'est beaucoup de bruits amusants : les vagues, les cris des mouettes, la pelle sur le sable, la crème solaire qui jaillit du tube, les brochettes qui cuisent au barbecue, les grillons ou encore l'eau de la douche. ƯElectre 2020