Et si vos mains suffisaient à vous apporter le réconfort dont vous avez besoin? Il est si doux de se chouchouter et de se reconnecter à ses ressentis au travers d’un automassage. Mais connaissez vous les points réflexes sur lesquels appuyer ainsi que les huiles végétales et les huiles essentielles à utiliser pour vous détendre en profondeur et soulager les maux présents en fin de journée ? Vous les découvrirez dans ce livre et apprendrez également à répondre aux besoins de votre corps, qui évoluent au fil des saisons.

Les mers et les océans ont toujours suscité un mélange d'inquiétude et de fascination. Beaucoup de légendes décrivent un monde aquatique capricieux, peuplé de monstres féroces qui font chavirer les navires et avalent les marins. Depuis des siècles, les aventuriers de la mer et les savants trouvent des astuces et inventent des engins pour explorer l'espace sous-marin. De l'Atlantide au Grand Bleu, d'Archimède au commandant Cousteau, science et mythes s'entremêlent pour nous raconter les mystérieux fonds marins.